Ademcoaching · Utrecht
Ademcoaching in Utrecht — 1-op-1 begeleiding
Loop je vast in dezelfde patronen, voel je je vaak gespannen of afgesneden van je gevoel? Een 1-op-1 ademsessie bij The Breathwork Shop in Utrecht brengt je via verbonden ademhalen terug naar je lichaam, je adem en wat er onder de oppervlakte leeft.
Wat is verbonden ademhalen?
Verbonden ademhalen is een actieve ademtechniek waarbij je zonder pauze tussen in- en uitademing doorademt. Hierdoor zakt de denkende laag naar de achtergrond en krijgt het lichaam ruimte om vastgehouden spanning, emotie en oude patronen los te laten. Het wordt ook wel transformational breathing of holotropic breathing genoemd.
Voor wie?
Voor iedereen die meer rust, helderheid of verbinding met zichzelf zoekt. Ook geschikt voor mensen met een geschiedenis van paniekaanvallen — daar werken we uitsluitend 1-op-1 voor maximale veiligheid.
Praktisch
Investering: €125 per sessie (ca. 90 min).
Locatie: Kanaalweg 84, 3533 HA Utrecht.
Contact: hallo@thebreathworkshop.nl · +31 6 36175023.